Cách Massage mặt vào buổi sáng

da dep buoi sang

Những cách Massage mặt vào buổi sáng sau sẽ giúp bạn có được làn da khỏe đẹp, tràn đầy năng lượng, tự tin trước khi bước ra ngoài bắt đầu một ngày mới.

Cách Massage mặt vào buổi sáng từ lâu đã là một trong những phương pháp làm đẹp tự nhiên hiệu quả.

Không chỉ có tác dụng làm đẹp, trẻ hóa làn da, thực hiện phương pháp này mỗi buổi sáng còn giúp bạn có một sức khỏe tốt, tinh thần tỉnh táo, sảng khoái hơn.

Bài viết hôm nay, mời bạn cùng theo dõi bài viết sau đây để biết các Massage mặt nhiều lợi ích này nhé!

da dep buoi sang

Những cách Massage mặt vào buổi sáng sẽ giúp bạn có được làn da khỏe đẹp

Xem thêm : Dùng dầu gì để massage mặt

Cách Massage mặt vào buổi sáng giúp da khỏe mạnh, mịn màng

Cách Massage mặt vào buổi sáng tuy đơn giản nhưng lại mang đến nhiều lợi ích cho bạn.

Sau khi ngủ dậy, làn da của bạn rất cần được thanh lọc, Massage, cách này giúp da ngày càng trở nên hồng hào và săn chắc.

Chưa kể, nó còn là giải pháp hoàn hảo để da mặt bị dầu giảm đi được các chất nhờn tiết ra trong quá trình ngủ.

Cụ thể, bạn có thể thực hiện theo những bước Massage như sau:

Bước 1: Mỗi sáng thức dậy, bạn có thể lấy 1 miếng bông gòn và thấm ướt bằng dung dịch tẩy trang.

Sau đó, bạn rửa tay thật sạch, sử dụng ngón tay của mình để lau nhẹ nhàng da mặt bắt đầu từ vùng trung tâm.

Cần xem : Nên massage mặt khi nào

Sau khi lau ở vùng trung tâm xong, bạn tiến hành dần dần kéo qua 2 bên má và lan rộng qua các vùng mặt khác.

Bước 2: Cho một ít kem dưỡng da bạn đang sử dụng vào tay, rồi bạn dùng ngón giữa và ngón áp út để xoa đều 2 bên má.

Bước 3: Sử dụng tiếp kem dưỡng cho vùng mắt, miệng, chấm kem vừa phải cho những vùng này.

cach massage mat vao buoi sang

Tiếp đến, bạn thực hiện Massage nhẹ nhàng ngay và xung quanh những vùng mắt, miệng

Bước 4: Sau khi đã chấm và thoa kem đều, bạn dùng ngón giữa và ngón áp út để Massage nhẹ nhàng cho vùng trán ở giữa rồi dần dần sang 2 bên trán.

Bước 5: Bạn tiếp tục lấy tay Massage dọc từ phần trán xuống phần sống mũi, rồi 2 bên mũi và vùng da xung quanh miệng.

Bước 6: Ở bước này, bạn tiến hành Massage cho vùng mũi bằng cách dùng 2 ngón tay đặt lên 2 cánh mũi.

Sau đó, bạn vuốt nhẹ nhàng sang bên trái theo chiều vòng lên sống và chóp mũi. Điều này có thể giúp da mặt của bạn hạn chế được việc chảy xệ hơn.

Bước 7: Bạn tiếp tục đặt 2 bàn tay xuôi dưới cằm rồi vuốt dần dần lên lỗ tai để thải các chất độc tố trên da mặt.

Cuối cùng, bạn rửa lại bằng nước sạch thật kỹ và lau khô, thư giãn rồi chuẩn bị ra ngoài

Bạn thực hiện các bước trong cách Massage mặt vào buổi sáng mỗi động tác khoảng 30 lần nhé!

Cách Massage mặt vào buổi sáng cho tinh thần, sức khỏe tốt hơn

Ngoài ra, cách Massage mặt vào buổi sáng kết hợp cùng vùng gáy và đầu dưới đây cũng giúp bạn giảm đau mỏi hơn, tinh thần sảng khoái, trí tuệ minh mẫn hơn.

Massage mặt ở 2 ổ mắt vào buổi sáng

Bạn dùng ngón cái để Massage ổ mắt 2 bên nhẹ nhàng từ trong ra ngoài, cụ thể là từ đầu chân lông mày ra đến phần đuôi lông mày.

Động tác này có thể giúp mắt sáng, minh mẫn và tinh anh hơn sau một thời gian thực hiện.

cach massage mat vao buoi sang

Động tác giúp bạn tỉnh táo hơn để bắt đầu một ngày mới đầy phấn khởi

Massage mặt ở 2 bên gò má

Ở động tác này, bạn có thể dùng lòng bàn tay 2 bên để xoa 2 bên gò má, chuyển động theo hình tròn.

Động tác này được chuyên gia cho biết là có thể chữa được nhiều bệnh liên quan đến phổi, gan, mật, bao tử và lá lách.

Điều quan trọng là phương pháp này có khả năng lưu thông máu, mang đến công dụng tận diệt hết các đám mụn và nám trên da bạn.

Massage mặt kết hợp xoa tai

Kết hợp xoa tay cùng với cách Massage mặt vào buổi sáng chữa được nhiều bệnh thuộc ngoại vi và nội tạng trong cơ thể.

Để thực hiện, bạn dùng ngón cái và áp sát vào sau tai, ngón trỏ đặt sát bên mang tai rồi đẩy lên đẩy xuống vành tai.

Massage mặt kết hợp xoa 2 cánh mũi

Bạn thực hiện dùng 2 ngón tay trỏ vuốt ngược từ chân 2 cánh mũi lên theo sườn mũi đến tận 2 đầu chân mày khoảng 30 lần liên tục.

Tiếp theo, bạn dùng ngón trỏ và ngón cái chụm lại, thao tác vuốt xuôi sống mũi từ trên đầu mày xuống đầu mũi thêm 30 lần nữa.

Các động tác trên sẽ giúp bạn hạn chế được nhiều triệu chứng liên quan đến mũi như viêm xoang, viêm mũi,…

cach massage mat vao buoi sang

Massage mặt kết hợp xoa 2 cánh mũi

Massage mặt kết hợp xoa miệng, cằm và trán

Bạn thực hiện dùng lòng bàn tay xoa mạnh ngang khắp vùng trán, miệng, cằm, tay trái trước, tay phải sau liên tục 30 lần.

Việc Massage miệng và cằm thường xuyên có thể giải quyết được nhiều vấn đề liên quan đến bộ phận sinh dục, thận, ruột già, ruột non, bọng đái,…

Còn Massage trán thường xuyên sẽ là cách giúp bạn phòng ngừa được nhiều bệnh thuộc hệ thần kinh và nội tạng.

Massage mặt kết hợp xoa gáy và cổ

Động tác này, đơn giản bạn chỉ cần dùng bàn tay trái vuốt mạnh phần gáy và cổ 30 lần.

Gáy và cổ bên trái thì dùng tay phải, gáy và cổ bên phải thì dùng tay bên ngược lại.

Công dụng của động tác này là làm cho cổ và gáy khỏe khoắn hơn, góp phần chữa các bệnh như khí quản và thực quản.

rua mat buoi sang

Lưu ý, sau mỗi lần cách Massage mặt vào buổi sáng, bạn nên rửa lại bằng nước nóng để tinh thần thoải mái hơn

Kết luận cách Massage mặt vào buổi sáng

Trên đây là hướng dẫn các cách Massage mặt vào buổi sáng mà bài viết chia sẻ đến bạn đọc.

Hy vọng, những thông tin trên hữu ích và mang đến cho bạn nhiều kiến thức chăm sóc da mặt cũng như sức khỏe tốt hơn.

 

Ngoài ra, nếu bạn không có thời gian để thực hiện, bạn có thể sử dụng sự trợ giúp của các thiết bị công nghệ như sản phẩm máy Massage mặt.

Những sản phẩm này sẽ giúp bạn đẹp hơn mỗi ngày, xinh tươi, tự tin hơn mà không tốn quá nhiều thời gian công sức.

Để mua được sản phẩm máy Massage mặt chính hãng, chất lượng, không nhầm hàng giả, bạn hãy truy cập Website hangnhatcaocap.com.vn nhé!

Đây là một trong những địa chỉ mua hàng Online an toàn và uy tín nhất hiện nay.

Hotline  0939.837.637

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *