“Mất Ngủ” trong Tiếng Anh là gì: Định Nghĩa, Ví Dụ Anh Việt

Bài viết “Mất Ngủ” trong Tiếng Anh là gì: Định Nghĩa, Ví Dụ Anh Việt thuộc chủ đề về Giải Đáp Thắc Mắt thời gian này đang được rất nhiều bạn quan tâm đúng không nào !! Hôm nay, Hãy cùng HangNhatCaoCap.com.vn tìm hiểu “Mất Ngủ” trong Tiếng Anh là gì: Định Nghĩa, Ví Dụ Anh Việt trong bài viết hôm nay nhé ! Các bạn đang xem nội dung về : “”Mất Ngủ” trong Tiếng Anh là gì: Định Nghĩa, Ví Dụ Anh Việt”

Thông tin chi tiết về “Mất Ngủ” trong Tiếng Anh là gì: Định Nghĩa, Ví Dụ Anh Việt


Xem nhanh
#matngu #tramcam #khongngu

Giấc ngủ là một phần không thể thiếu trong cuộc sống hằng ngày của mỗi người. Khi ngủ, cơ thể người tạm ngừng các hoạt động vận động và cảm giác một cách tương đối, biểu hiện ra bên ngoài bởi sự thư giãn của hệ cơ bắp và giảm khả năng phản ứng với các kích thích từ môi trường bên ngoài. Ngủ đủ giấc sẽ giúp cơ thể phục hồi và chuẩn bị cho một ngày làm việc mới hiệu quả hơn. Tuy nhiên, trong trường hợp bị mất ngủ kéo dài thì sẽ phải làm thế nào? hoặc mất ngủ và cách khắc phục ra sao?

Theo Th.s, Bs Bùi Ngọc Phương Hòa - Vinmec Đà Nẵng, những người ngủ mỗi đêm ít hơn 5 giờ và kéo dài 3-4 ngày/tuần thì sẽ được coi là mất ngủ. Trong bệnh mất ngủ lại được phân thành 2 loại:

Mất ngủ cấp tính (mất ngủ tạm thời): Thường xuyên hiện ở người trẻ, sau khi bị sang chấn tâm lý hoặc áp lực công việc…

Mất ngủ kéo dài: Tình trạng mất ngủ kéo dài trên 1 tháng, đây là bệnh lý cần được thăm khám và điều trị kịp thời để tránh làm ảnh hưởng đến sức khỏe.

Người bị mất ngủ kéo dài sẽ bị:

Ảnh hưởng đến da;
Rối loạn tâm lý;
Bệnh lý về tim mạch, huyết áp.

Người bệnh cần tìm hiểu bệnh mất ngủ và cách khắc phục, tránh để mất ngủ kéo dài gây ra biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe. Trường hợp không biết khi bị mất ngủ phải làm sao thì cần đến bệnh viện để được bác sĩ chuyên khoa thăm khám và có phác đồ điều trị phù hợp nhất.

Về vấn đề “mất ngủ thì phải làm sao?” hay cách điều trị mất ngủ kéo dài, Th.s, Bs Bùi Ngọc Phương Hòa cho rằng cần phải có phác đồ khoa học, dựa trên tình trạng của bệnh nhân:

Trước tiên, người bị mất ngủ kéo dài nên điều chỉnh thói quen, cách sống 1 cách lành mạnh;
Ngủ và dậy đúng giờ;
Tạo không gian ngủ thoải mái với nhiệt độ phù hợp.
Tránh ngủ trong điều kiện tiếng ồn, ánh sáng quá nhiều khi bị mất ngủ kéo dài;
Hạn chế sử dụng điện thoại, các chất kích thích trước khi ngủ;
Không ăn quá no và ăn các chất khó tiêu trước khi ngủ.

Nếu bị mất ngủ kéo dài thì nên tập thể dục thường xuyên, thiền hoặc yoga trước khi ngủ;

Sử dụng 1 số thảo dược như cúc kim, nhân trần để cải thiện tình trạng mất ngủ kéo dài.

Thông qua video, hy vọng mọi người đã có lời giải đáp cho thắc mắc “mất ngủ phải làm sao?” và “mất ngủ và cách khắc phục như thế nào cho hiệu quả”. Trong mọi hoàn cảnh, khi bị mất ngủ kéo dài thì nên đến bệnh viện để được bác sĩ chuyên khoa thăm khám và có phác đồ điều trị phù hợp nhất.

Ấn “Đăng kí” để theo dõi các video mới nhất về sức khỏe tại :
https://www.youtube.com/channel/UCuqtKp77ZbFRUFLq05-ddkw
Liên hệ với Vinmec:
Fanpage: https://www.facebook.com/Vinmec/
Website: https://www.vinmec.com
Hệ thống bệnh viện:
https://www.vinmec.com/vi/danh-sach/ca-nuoc/coso-benh-vien-v-phong-kham/
------------------------
Bản quyền thuộc về Vinmec
Copyright by Vinmec ☞ Do not Reup

Từ khóa hôm nay chúng ta tìm hiểu là từ Mất Ngủ. Mất Ngủ nghĩa là gì? Mất Ngủ được dịch ra tiếng Anh là từ nào? Cấu trúc và ngữ pháp của từ Mất Ngủ được bổ sung như thế nào? Tất cả các thắc mắc về từ khóa sẽ được giải đáp trong bài viết hôm nay. Mất Ngủ tiếng Anh là Insomnia. Insomnia được sử dụng khá nhiều trong giao tiếp thường ngày. Hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu từ Mất Ngủ (Insomnia), định nghĩa, cấu trúc, ví dụ và các thông tin chi tiết của từ vựng này. Hãy cùng nhau tìm hiểu nhé!

 

Mất Ngủ tiếng Anh là gì

(Hình ảnh minh họa cho từ Mất Ngủ)

 

✅ Mọi người cũng xem : có nên mua hateco xuân phương

1 Mất Ngủ trong Tiếng Anh là gì

Mất Ngủ tiếng Anh là Insomnia

 

Insomnia là từ tiếng Anh được phát âm Anh – Mỹ  là  /ɪnˈsɑːm.ni.ə/ theo từ điển Cambridge. 

Insomnia là từ tiếng Anh được phát âm Anh – Anh là  /ɪnˈsɒm.ni.ə/ theo từ điển Cambridge. 

 

2 Thông tin chi tiết từ vựng

Định nghĩa về từ khóa Mất Ngủ (Insomnia) đã được nêu phía trên phần nào đã giúp người học hiểu được từ khóa. Tiếp theo sẽ là các ví dụ cụ thể và thông tin chi tiết của từ Mất Ngủ (Insomnia) sẽ được bổ sung sau đây. Hãy cùng theo dõi nhé!

 

Mất Ngủ tiếng Anh là gì

(Hình ảnh minh họa cho từ Mất Ngủ)

 

Ví dụ:

  • Anna also struggled with insomnia and an eating disorder, and began experimenting with drugs, by age 25, she had used “just about every drug possible,” particularly heroin.

  • Anna còn phải vật lộn với chứng mất ngủ và rối loạn ăn uống, đồng thời sử dụng ma túy, khi 25 tuổi, cô sử dụng “mọi loại ma túy có thể”, đặc biệt là bạch phiến.

  •  

  • You should treat the disease, if your insomnia is causing major problems at home , work , or school

  • Bạn nên điều trị bệnh, nếu bệnh mất ngủ của bạn đang gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng ở nhà , chỗ làm , hoặc ở trường học

  •  

  • Tom, you should try to identify all possible causes of your insomnia.

  • Tom, bạn nên cố gắng xác định tất cả các nguyên nhân gây mất ngủ có thể xảy ra .

  •  

  • What is an insomnia supplement?

  • Thực phẩm bổ sung chữa mất ngủ là gì

  •  

  • Some habits are so ingrained that Mary may overlook them as a possible contributor to her insomnia .

  • Một số thói quen đã ăn sâu đến mức Mary có thể coi thường chúng như một nguyên nhân có thể gây ra chứng mất ngủ của cô.

  •  

  • If your insomnia occurs almost every night and is getting worse, then go see your doctor right away.

  • Nếu hầu như tối nào bạn cũng bị mất ngủ và tình trạng này càng ngày càng tệ hại hơn, thì bạn hãy đến gặp bác sĩ ngay.

  •  

  • In Los Angeles, 50 year old Maria was afflicted with depression that caused insomnia, pain, irritability, and “a seemingly unending feeling of sadness.”

  • Chị Maria 50 tuổi, sống tại nước Los Angeles, bị trầm cảm với triệu chứng là mất ngủ, đau nhức, hay cáu bẳn và “cảm thấy buồn triền miên”.

  •  

  • Doctor of Neurology says: Chronic insomnia is usually tied to an underlying mental or physical issue.

  • Bác sĩ khoa thần kinh nói rằng: Chứng mất ngủ mãn tính thường liên quan đến một vấn đề tiềm ẩn nào đó về thể chất lẫn tinh thần.

  •  

  • Anna said: Keeping a sleep diary is a helpful way to pinpoint habits and behaviors contributing to your insomnia

  • Anna nói rằng: Hãy sử dụng một quyển nhật ký giấc ngủ là biện pháp hỗ trợ tốt để điểm ra những thói quen và hành vi góp phần gây mất ngủ

 

Mất Ngủ tiếng Anh là gì

(Hình ảnh minh họa cho từ Mất Ngủ)

 

Bổ sung thêm một số ví dụ cho từ khóa Mất Ngủ (Insomnia)

  • The research papers record: Sometimes sleep medications are used briefly at the beginning of behavioral treatment for insomnia , especially if the sleep deprivation has been severe .

  • Các tài liệu nghiên cứu ghi chép: Đôi khi thuốc ngủ cũng được sử dụng ngắn hạn trong giai đoạn đầu điều trị về hành vi đối với bệnh mất ngủ , nhất là khi chứng thiếu ngủ đã trầm trọng .

  •  

  • You see, David suffers from insomnia.

  • Anh biết đó, David bị mất ngủ.

  •  

  • Psychological problems that can cause insomnia: depression, anxiety, chronic stress , bipolar disorder, post-traumatic stress disorder .

  • Các vấn đề tâm lý có thể gây mất ngủ: trầm cảm, lo âu, thường xuyên căng thẳng , rối loạn lưỡng cực, trầm cảm sau chấn thương .

  •  

  • Didn’t Mary say that she has insomnia?

  • Không phải là Mary bị chứng mất ngủ à

Trong quá trình hội nhập hiện nay thì tiếng Anh là ngôn ngữ được đánh giá cao và sử dụng phổ biến nhất. Vậy nên các trang web hỗ trợ học tiếng Anh hiện nay khá phổ biến. Trang web của chúng tôi được người học đánh giá cao. Lượng kiến thức được bổ sung đầy đủ và chính xác nhằm mang đến các bài học mới nhất cho người học. Các bài viết chất lượng cao được đội ngũ làm việc của chúng tôi đầu tư tâm huyết. Hãy tiếp tục theo dõi trang web của chúng tôi để cập nhật kiến thức mới nhất nhé!

  • “Faculty” nghĩa là gì: Định Nghĩa, Ví Dụ trong Tiếng Anh
  • “Vướng Mắc” trong Tiếng Anh là gì: Định Nghĩa, Ví Dụ Anh Việt
  • Abstract là gì và cấu trúc từ Abstract trong câu Tiếng Anh
  • “Năng Động” trong Tiếng Anh là gì: Định Nghĩa, Ví Dụ Anh Việt
  • Look On là gì và cấu trúc cụm từ Look On trong câu Tiếng Anh
  • [Lời Giải] Bài thơ nhàn được trích trong tập thơ nào ?
  • “Môn Tin Học” trong Tiếng Anh là gì: Định Nghĩa, Ví Dụ Anh Việt
  • “Nhật Ký” trong Tiếng Anh là gì: Định Nghĩa, Ví Dụ Anh Việt


Các câu hỏi về bệnh mất ngủ tiếng anh là gì


Nếu có bắt kỳ câu hỏi thắc mắt nào vê bệnh mất ngủ tiếng anh là gì hãy cho chúng mình biết nhé, mõi thắt mắt hay góp ý của các bạn sẽ giúp mình cải thiện hơn trong các bài sau nhé <3 Bài viết bệnh mất ngủ tiếng anh là gì ! được mình và team xem xét cũng như tổng hợp từ nhiều nguồn. Nếu thấy bài viết bệnh mất ngủ tiếng anh là gì Cực hay ! Hay thì hãy ủng hộ team Like hoặc share. Nếu thấy bài viết bệnh mất ngủ tiếng anh là gì rât hay ! chưa hay, hoặc cần bổ sung. Bạn góp ý giúp mình nhé!!

Các Hình Ảnh Về bệnh mất ngủ tiếng anh là gì


Các hình ảnh về bệnh mất ngủ tiếng anh là gì đang được chúng mình Cập nhập. Nếu các bạn mong muốn đóng góp, Hãy gửi mail về hộp thư [email protected] Nếu có bất kỳ đóng góp hay liên hệ. Hãy Mail ngay cho tụi mình nhé

Tra cứu kiến thức về bệnh mất ngủ tiếng anh là gì tại WikiPedia

Bạn hãy xem thêm nội dung chi tiết về bệnh mất ngủ tiếng anh là gì từ web Wikipedia.◄ Tham Gia Cộng Đồng Tại

💝 Nguồn Tin tại: https://hangnhatcaocap.com.vn/

💝 Xem Thêm Chủ Đề Liên Quan tại : https://hangnhatcaocap.com.vn/wiki-hoi-dap/

Related Posts

About The Author